co daje

[...] lotnisku o 8:30 lądujemy w Brukseli i o 12 werfikacje. Powrót 1ego późnym wieczorem. Generalnie pierwsze dni po zawodach tragedia, mocne odwodnienie(nie piłem ponad 30godz) daje się we znaki. Sporo obowiązków, na tyle sporo że nie wróciłem do pracy jako personalny, jeszcze i na szczęście, bo zwyczajnie nie ogarnąłbym wszystkiego. Szykuje się do [...]

w sumie jestem w połowie cyklu-testu i w związku z tym moge napisać kilka własnych spostrzeżeń -->1.XP-daje porządną pompe,jedyne co przeszkadza jak narazie to ból brzucha jak biore porcje przed treningiem:'-( 2.test jak narazie uważam nieżle sie rozwija,staram się sumiennie go prowadzić 3.dieta trzymana 100%-->czuje przyrosty<dokładne [...]

[...] męczy psychicznie, za to jak skończę to czuje się jak z waty, wszystkie siły mnie opuszczają. Głowa (głupia }:-( ) chciałaby jeszcze coś zrobić, bo za krótko, ale ciało nie daje rady. Poza tym nadal czuje się staro na siłce %-) Wystarczyło 1,5 roku przerwy i człowiek się zastanawia co robi wśród tych małolatów... zdarzają się egzemplarze [...]

Koktajl NA MASĘ !!!!! Wszystkie składniki kolejno dodawaj dokładnie według kolejności jaką napisałem. SKŁADNIKI: KUP MAŚLANKĘ TRUSKAWKOWĄ( SPRZEDAWANE SĄ W KARTONACH LITROWYCH) I ODLEJ 1 KUBEK MAŚLANKI DO WYSOKIEGO NACZYNIA , TAKIEGO ABYŚ POTEM MIAŁ MOŻLIWOŚĆ WYMIESZANIA WSZYSTKIEGO MIKSEREM NASTĘPNIE DODAJ: -mleko GRANULOWANE-ODTŁUSZCZONE (4 [...]

[...] - jak poszłam do niego z przykurczem mięśnia i cieśnią podbarkową oraz diagnozą, że ręką BROŃ BOŻE nic nie robić, a najlepiej uciąć i wsadzić w formaline, to powiedział, że właśnie mam ją machać ile sie da i rozciągać ile wlezie i co? i od tego czasu normalnie ćwicze - co jakiś czas daje mi sie we znaki, ale uznaje to za ofiare konieczną

Mogę jutro zrobić, ale to co zrobiłem daje już wnioski (oczywiśćcie powinno być "KA lekko obniża kwasowość" a nie pH, poprawiam się). Mono z Colą będzie miało pewnie o ok 1 stopień mniej, ale mono z wodą ma o prwie 4 stopnie więcej i to wszysto wyjaśnia - skoro zwykła woda daje więcej niż "bufor", to cała ta sprawa jest dęta.

Vins ciekawie ze rozpatrujesz moje odzywianie, daje to do myslenia z racji iz ktos sie interesuje i chce mi pokazac co robie zle po prostu rzuciło mi sie w oczy iż taki mały gościu jak ty pochłania 4 tys Kcal , ja tyle nie jem Wiem co robie jakoś mnie to nie uspokoiło i 400ml mleka zalanych do gainera rządzi !

[...] siedzisko wiec musialem sie pochylac samym tulowiem sprobuj wiec w taki sposob nie bujac tulowiem, poza tym jesli uwazasz ze idealne izolowanie za kazdym razem miesnia daje w nieskonczonosc "piekne przyrosty" to zycze powodzenia Co do wykonania fakt - mozna by troche poprawic, jednak nie uwazam by byla ona w takim katastrofalnym [...]

[...] nawet 68 ale bardzo szybko rosna mi miesnie brzucha i prostowniki gdy robie mc(aktualnie nie robie miedzy innymi z tego powodu) co w połaczeniu z duzymi ilosciami jedzenia daje niemal od razu wiekszy obwod w pasie. Aktualnie jest to cos w granicach 85 gdy jestem najedzony, nawodniony i mam wzdęty brzuch. Spadek w wyciskaniu byl duzy ale mysle [...]

Bede dopiero bral za pare tygodni. Narazie koncze Sledge i przechodze na Mutate. Odnosnie Sledge to tak jak pisalem juz z tydzien temu; jest to dosc łagodny srodek ktory daje przyrosty stosunkowo mokrej masy. Niemniej jednak jakas separacja jest widoczna mimo notorycznego obzerania sie weglami prostymi. Miesnie sa twarde i nabite. Waskularyzacja [...]

[...] pierśi 19:00 2 kaps DymaBurn (wreszcie kupiłem :D) bieganie,biegałem godzine ale takiego czystego biegu było około 40 min,musiałem co 10 min robić przerwe bo lewe kolano daje o sobie znać ;/ w środe mam zamiar je nasmarować jakąś maścią rozgrzewającą i zawinąć w bandaż elastyczny,może coś to pomoże,muszę się wreszcie zmobilizować i iść do [...]

[...] na dokładniejsze wyliczenia. Wbudowany w zegarek żyroskop pozwala na zbieranie dokładnych informacji o ruchu użytkownika, co jest przydatne zwłaszcza podczas treningów sportowych. Żyroskop, w odróżnieniu od np.. Akcelerometru, mierzy ruch w trzech płaszczyznach, dzięki czemu jest dokładniejszy i daje możliwość zastosowania w wielu aplikacjach.

Czyli mam podobnie,tylko,ze Ty lubisz mieso,a ja tak sobie,zjem bo zjem. Dieta to nie ma byc codzienna meka,bo to nie ma sensu.Trzeba jesc to cos sie lubi i daje paliwo do zycia,ale starajac sie unikac produktow przetworzonych oraz białego zabijaki :) Zamiast kupowac czekolade czy bułke starac sie robic we własnym zakresie. Wiem,wiem czas nas [...]

[...] moją dokumentację gdziesz zadzwonił i zmienił zdanie!!! Panie Boże chroń nas przed takimi!!! A w ogóle to dzięki za słowa "będzie dobrze", takie wsparcie dużo daje , tez mam taką nadzieję, bo już sama nie wiedziałam co robić! Kolejny dzień bez nieustajacego bólu daje siłę! Zmieniony przez - Gita w dniu 2009-03-08 13:15:21 Zmieniony [...]

[...] i śmiem powiedzieć bardzo ważna. Zachodzące procesy fizjologiczne w naszych organizmach pozwalają zrozumieć co? jak? i dlaczego? toteż przyjmowanie saa posiadając wiedzę daje jakieś pojęcie o tym co się robi. Nie mając wiedzy zupełnie również można być wielki, bo coś tam się usłyszy, że strzelasz tyle i tyle, jesz dużo tego i tego, robisz [...]

[...] zlecenie ! Wyj**ane w nich! PS 2. Przepraszam za słownictwo, ale nie potrafię już długo znaleźć pracy, ciągle dzień próbny/umowa zlecenie bez składek ZUS + organizm i dieta daje w dupę. Przepraszam raz jeszcze. Dzięki, że zaglądacie. Ogarnę dziś trening i wkleję do poprawek (mam nadzieję, że uda mi się w miarę dobrze go ułożyć). Pozdro !. [...]

[...] i rzeczowa. Suchy 11- niestety Twoja wypowiedź o zdrowych zasadach jest lekko niefortunna. Zdrowe zasady byłyby wtedy gdyby zawody odbywały się bez sprzętu !!!!!!!!!, który daje do 35 procent zaliczanego ciężaru. Zauważ że większość startujących w sprzęcie to doświadczeni zawodnicy, którzy potrafią go właściwie wykorzystać. Kolejną rzeczą jest [...]

[...] o awansie decydowałby już tylko nasz mecz z Norwegią. W razie dzisiejszego zwycięstwa Danii, we wtorek nie może być remisu w meczu Niemcy-Dania. Wygrana dzisiaj Macedonii daje jeszcze szanse temu zespołowi i będziemy skazani na kibicowanie Serbii we wtorek. A o nasz mecz z Norwegią po tym co dzisiaj zobaczyłem jestem dość spokojny, chociaż tu [...]

[...] sprawa na redystrybucję wapna,tam gdzie powinno trafiać a nie do blaszek miażdżycowych w żyłach i tętnicach.Podobno też wzmacnia stawy,kości ścięgna-a to mnie się zawsze przydaje. 2.vit C w proszku stosuje ok 2 gramów dziennie-pomaga na wszystko i jak się trenuje szybko pojawiają się braki. Obie te vit można kupić w sklepie SFD na kilkadziesiąt [...]

[...] poradzą. Z działu + 35 wyzwanie podjął ,jak zwykle Maceek. Da radę? Zobaczymy. Link do tematu-zdjęcia pokażą się pewnie ok godziny 14-15 Ja przygotowuję się do jutrzejszego treningu z Sebą-waga wzrosła do 102,4 kg. Ładowanie daje efekty,choć regeneracja jeszcze nie pełna-tak czuję na ok 60 % na ta godzinę. Ale spokojnie-na jutro będzie 110 % :)